准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟花菜含有丰富的维生素、蛋白质以及人体所需的多种微量元素等,有着增强免疫力、防癌抗癌等功效,因此以花菜为主做出的泡菜炒花菜所含营养价值极高。其次,泡菜炒花菜的做法简单,所需佐料少,但其口感极佳,鲜香可口,闻着香吃着更香,回味无穷。
主料
花菜 :
190 泡菜 :
185 辅料
油 :
4汤勺盐 :
少许 味精 :
少许 具体步骤
1.食材:花菜(已清洗)、泡菜
2.将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3.烧锅加4汤勺油烧热,下入焯好的花菜翻炒一下。
4.接着,合入泡菜翻炒翻炒
5.然后,加少许盐
6.加少许味精。
7.调味炒匀,即成。