美味的核桃胚芽牛奶饮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

核桃胚芽牛奶饮，这道菜听起来是不是就很健康了呢，萝卜，养生佳品。养胃生气，非常有营养价值。这道菜制作起来毫不费力，原料也十分简单。肠胃不好的人群也非常适宜吃呢。这道家常小菜非常适合在家亲自尝试，而且简单易学，即使是新手也毫不费力呢。

主料

水 ：400
胚芽 ：30
核桃 ：30
纯牛奶 ：200

辅料

糖 ：5

具体步骤

1.胚芽，是小麦中的精华，核桃益智有营养是家喻户晓的，核桃去壳，胚芽买正规包装的就可以了。

2.在豆浆机中加入清水，倒入牛奶

3.倒入核桃和胚芽

4.启动豆浆机的花生奶功能健，如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的

5.咔嚓等待20分钟，一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ，经常喝，天然的 VE使令人保持活力青春