好吃的核桃胚芽牛奶饮怎么做好吃又简单
好吃的核桃胚芽牛奶饮可以说是最养颜和健康的一道饮品了，这道菜品有核桃和牛奶三种食材制作而成，核桃含有碘和许多微量元素，胚芽由黄豆制作而成，富含蛋白质，而牛奶具有丰富的滋补作用，三种食材慢火炖煮将营养全部保留，以面食的方式更易于人体吸收。
主料
核桃 ：适量辅料
牛奶 ：适量具体步骤
胚芽，是小麦中的精华，核桃益智有营养是家喻户晓的，核桃去壳，胚芽买正规包装的就可以了。在豆浆机中加入清水，倒入牛奶
倒入核桃和胚芽启动豆浆机的花生奶功能健，如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的
咔嚓等待20分钟，一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ，经常喝，天然的 VE使令人保持活力青春
