![甜美可口的核桃芝麻花生牛奶露怎么做好吃又简单]( "甜美可口的核桃芝麻花生牛奶露怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟核桃芝麻花生牛奶露，采用有益智健脑作用的核桃与牛奶等混合制作而作的饮品。其味奶香四溢，入口香甜花生的香味浓郁，是老少皆宜的天然饮品。它有着牛奶的高蛋白，也有着核桃特有的卵磷脂，对大脑发育有一定的帮助，非常适合学生。同时也是适合所有人群的营养保健品。
主料
花生 ：
250纯牛奶 ：
500 辅料
芝麻 ：
50 核桃 ：
30 具体步骤
花生提前用清水泡一晚，用豆浆机打好。
核桃弄成小块与芝麻洗干净
所有材料一起混合用豆浆机加适量清水与牛奶一起，用五谷键打成。
