准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
南瓜 :
300公克炒过的松子 :
20公克蒜末 :
10公克蔬菜高汤 :
400㏄ 牛奶 :
250㏄ 奶油 :
30公克沙拉油 :
1大匙盐 :
少许黑
胡椒粉 :
少许巴西利末 :
少许 辅料
具体步骤
1. 将南瓜洗净,去籽后切小片。
2. 热锅放入奶油和沙拉油烧热,加入蒜末小火炒出香味,再加入作法1的南瓜片充分拌炒,倒入蔬菜高汤大火煮开,改中小火续煮至南瓜熟软,熄火备用。
3. 待作法2降温至微温放入果汁机中,加入炒过的松子搅打至呈泥状,倒回锅中加入牛奶以中火煮至接近滚开,以盐调味后盛出,最后撒上胡椒粉与巴西利末即可。