清新四蔬南瓜浓汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
洋葱 :15
南瓜 :30
胡萝卜 :半个
牛奶 :1袋
糖 :适量
黄油蟹 :10
盐 :1/4勺
清新四蔬南瓜浓汤,这是一道十分营养美味的素菜哦,制作简单,营养价值也十分的高噢,不仅能够养胃健脾,而且对心脑血管疾病很好的哦,关键是很下饭哦,在炎热的夏天,十分适合当一道可口美味的下饭菜哦,制作的方法也十分简单易学,赶紧行动起来吧!
主料
土豆 :半个洋葱 :15
南瓜 :30
胡萝卜 :半个
辅料
黑胡椒粉 :1/4勺牛奶 :1袋
糖 :适量
黄油蟹 :10
盐 :1/4勺
具体步骤
1.四种蔬菜准备好
2.改刀切块
3.除了洋葱外,全部上锅蒸10分钟
4.蒸好的南瓜,土豆,胡萝卜和洋葱入料理机,打成泥
5.小锅开火,下入黄油
6.黄油融化
7.下入打碎的四蔬泥
8.熬开后下入牛奶,注意,留一点牛奶,最后拉花用
9.熬到汤汁浓稠后下入盐,糖,黑胡椒粉,再熬一会,均匀即可
10.倒入大杯中
11.开始拉花,看,牛奶的拉花特性很不好,比较重,不连贯,当然最好用奶油了
12.用牙签改改形,瞬间也还凑合了,哇哈哈哈
蔬菜配料可以随便,自己觉得好吃的,有营养的都可以加进去,汤熬的浓稠一些比较好吃,拉花没有奶油可以用牛奶凑合!