自制南瓜浓汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

南瓜（长南瓜或圆南瓜均可） ：适量

辅料

糖 ：适量

具体步骤

1. 将南瓜去皮去瓤去籽，切成2厘米见方的小块；

2. 将南瓜块放入汤锅中，加入水没过南瓜块后一指腹高，先大火烧开再转中小火慢慢将南瓜煮熟；

3. 南瓜煮软后关火，用勺子将南瓜捣碎加糖调味，再倒入搅拌机打碎即可。

烹饪技巧

南瓜中含有丰富的膳食纤维，对身体大有好处哦。