准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟鱼肉营养丰富,特别是小孩子多吃鱼听说还会变聪明哦。鱼的烹饪方法很多,红烧的,焖的,炸的清蒸的。但是我个人比较喜欢清蒸的,因为清蒸能锁住鱼的鲜味,今天我选的是清蒸淡甲鱼,淡甲鱼然后鲜美,能提高人的免疫力,在潮汕地区是很常见的菜肴,适合小孩子吃。
主料
蛋甲鱼 :
600 辅料
油 :
适量生抽 :
适量 姜 :
适量葱 :
适量 具体步骤
食材:淡甲鱼、生姜和葱
生姜洗净,切片,铺放在蒸盘里
淡甲鱼择洗干净,放入蒸盘
铺上姜片
放入锅中旺火蒸8分钟左右
时间到,熄火盛出
倒入盘子里的水和拿掉姜片
撒上葱花
淋上滚油
倒入生抽,即可享用