关于一人量的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛外脊，也可用牛上脑肉：200鸡蛋：50拉面（通心粉也行）：100辅料生菜：一片紫皮圆葱碎：适量姜片：适量番茄沙司：2汤勺盐：适量鸡精：适量蚝油：适量白糖：适量红酒：75十三香：适...

海鲜全是活的，根据自助价格的不同，可以捞的海鲜也不同。最便宜的档位当然能吃的海鲜品类最少。国宴会馆的自助餐真的是能吃出一种非常高档的感觉。基本上同价位餐厅有的海鲜这里都有。而且百分之八十都是活捞。吃法也是...

“水”这个词每天都会出现在我们的生活当中，妈妈们天天追着宝宝的后面不间断的喂水，男友的万能的“热水”分分钟应对着女票身体的各种不适，姑娘们天天辛苦挣得票子都大把大把给皮肤“补水”，那到底水真的有这么重要吗？等小...

2量杯。若做三个人的稀饭，做之前，需要放两杯米，大概六刻度水就足够了。在做稀饭前，准备好两量杯的米，在锅中放入水加热直至烧开后放入米，大火煮一段时间后转为小火，如果想要快速吃上稀饭，可以在稀饭中加入适量的碱，可以缩短成...

芜湖来一碗粥品牌在中国地区是一个相当出名的品牌，现在有不少的年轻人在创业的时候，想要选择加盟芜湖来一碗粥项目，那么加盟芜湖来一碗粥，首先大家要考虑的就是把芜湖来一碗粥门店开在哪里的问题，现在市场上有着各种地区都...

干拌面、肉沫面、炸酱面、葱油面、猪油拌面、热干面。中国的面食种类非常丰富，给大家介绍几个特色面。传统中国炸酱面，制作方法非常简单，将面条放锅里煮熟捞出放碗里，加入烫好的青菜，码上肉丁翻炒酱，再拿筷子拌一拌就可食用...

放在阴凉处保存。1、数量很多的人参果，可以使用微波在短时间交人参果加热到72℃，可以保存42到45天不会变质。2、可以使用可以食用的水果保鲜剂。可以在人参果的表面形成一层密封膜，防止氧气进入人参果内部延长成熟过程。...

我们吃冰棍的时候，肯定会想知道一根冰棍的热量是多少，尤其是想保持好身材的女生。冰棍有各种各样的，不同的冰棍的制作材料也不一样，计算它的热量的时候，就要考虑材料不同带来的区别了。这样我们才能很好的控制吃冰棍的数量...

现在水果的品种越来越多了，除了比较常见的苹果，橘子之类的水果以外，牛油果也是现在非常受欢迎的一种水果。在牛油果当中，还有很多的营养元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高热量是很多人都知道的一件事情，那么牛油...

一个紫薯的热量有多高？很多人估计都搞错了。相信大家都知道，紫薯是粗粮、碳水化合物，减肥的朋友就会关心，一个紫薯的热量有多高？吃了会不会发胖，其实很多人都搞错了。紫薯不仅营养价值高，还有高饱腹感，很适合当作减肥食谱，让我...

随着中西方结合的发展，面包已经变成了中国人的所爱，逐渐的变成了一日三餐不可或缺的食物，特别是上班族，面包配牛奶这样的搭法，已经成了很多人的吃饭方式，面包究竟是怎么来的呢?这个做法是采用法国烘焙的方法进行制作的，四里...

平时生活中我们很多人都喜欢吃肉胜过蔬菜，可谓无肉不欢，必须顿顿有肉。因为肉质不仅美味，而且能为我们提供身体所需要的蛋白质和能量。可是朋友们注意到了吗，肉类脂肪含量也高，一旦摄入过量，首先第一个引发的问题就是肥胖。...

我们平时熬汤、煲粥、做甜品都喜欢加些红枣，因为加入了红枣后的汤品更加好喝，带点枣香味。大家都知道，红枣的营养价值很高，有补气血、提高免疫力的功效。虽然红枣非常补，但不宜吃太多，那么，红枣用量多少合适呢？不同的人群用量...

一品一味量贩零食是专门售卖休闲美食的品牌，店内的休闲美食都拥有新鲜的滋味，使用的都是无污染的原材料制作，只为消费者们供给新鲜可口的休闲美食。那么一品一味量贩零食加盟怎么样呢?快来看看吧。一品一味量贩零食加盟...

饮品的种类有很多，在当今世界飞速发展的今天，牛奶成了人们一日三餐中必不可少的饮品，尤其是在早餐的时候，更是不可缺少。当牛奶经过乳酸菌加工后，就成了酸奶。酸奶是很多人都喜欢喝的，一方面是好喝，另一方面是营养，那么你知道...

现在的人们，在工作还有生活都少不了喝酒。有时是逼不得已，有时是情不自禁，一旦喝多后，那便很容易醉酒的。所以大家在喝酒的时候，一定要节制一下，喝酒过量后是会伤害到身体的。如果说不小心，一次饮用过多的酒后，喝白醋能解酒吗...

地球上的万物都要有水的滋润，才可以生存繁衍!我们人类也是一样，人的生命活动之所以能够正常运行，水分是必不可少的。大部分人都会等到口渴了之后才喝水，其实这时候喝水已经晚了。饮水量也决定了我们的健康，那么，人一天的饮...

可乐是一种可以与薯片相媲美的垃圾食品。很多正在减肥的小可爱们想喝却又怕胖的心理真的是折磨死人了。天天都在说今天一定不喝可乐了，可是转头就验证了真香定律，喝完又恨不得打死刚刚喝的欢乐的自己。小可爱们注意啦，现...

180-250克。鸡腿的大小不同，重量也会不一样。个头偏大的鸡腿重量在230-250克左右，个头适中的鸡腿重量在180克左右。鸡腿的烹饪方式多样，可以炒着吃、炸着吃、烤着吃、炖着吃等。鸡腿可以用于制作香葱烤鸡腿、泰式烤鸡腿...

一根香蕉的热量大约为每100克87卡路里，一般一根香蕉的重量在100克到120克左右，通常情况下一根香蕉的热量都在89卡左右，算是热量非常小的食物，与一碗米饭比起来，一根香蕉的热量大约是一碗米饭的二分之一。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量西红柿：1个午餐肉：1罐玉米（罐装）：1罐饼干：适量辅料盐：适量果仁：适量具体步骤1.首先把生菜和西红柿洗好，切块，放一点点盐。加入午餐肉和玉米，搅拌。然...

如果想要补身体，使虚弱的身体变得健康的话，那每天吃多少量的人参合呢，我们都知道，人参是公认的能够滋补身体的珍贵药材，人参可以促进咱们身体中的新陈代谢以及平衡身体中各部分器官的作用，调料身体需要长期进行，那要每天吃人...

牛油果也算是水果里面比较清奇的一个品类，牛油果虽然含有非常丰富的营养成分，但是由于牛油果本身的味道以及口感所致，一直以来都不是特别受欢迎。对于喜爱牛油果的人群来说又是爱不释手的，牛油果的吃法是非常多样的，但是牛...

说到西瓜，对于大家来说是再熟悉不过了，每到夏季就能看到市场上、超市中许多的绿油油的大西瓜，而西瓜也是人们在夏季最喜欢吃的一种水果，买下一块西瓜，放在冰箱里冰镇半个小时再拿出来吃，口感简直不要太好，冰冰凉凉，可谓是夏季...

我们平时都很喜欢吃鸡腿，又肥又嫩的鸡腿啊呜一口咬上去，简直是百吃不厌。平时大人们总跟我们说，吃鸡肉会长胖，但这是真的吗？今天我们要以非常科学的角度给大家带来一只鸡腿的热量是多少，究竟吃鸡肉会不会长胖呢？一只鸡腿的热...