清新小炒鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
西兰花 :一小棵
鲜香菇 :10朵
姜 :2片
淀粉 :1勺
主料
鸡腿 :2只西兰花 :一小棵
鲜香菇 :10朵
辅料
蒜瓣 :2个姜 :2片
淀粉 :1勺
具体步骤
1. 鲜香菇对切2刀成4瓣;鸡腿去骨切成麻将牌大小的块,用料酒、淀粉和2勺水、1/4勺蚝油抓匀后,腌15分钟;姜、蒜切末。
2. 西兰花洗干净后,手撕成小朵;煮开一锅清水,放入西兰花大火煮半分钟即捞出浸泡一下凉水,沥水备用。
3. 锅中倒适量油,油温后,下姜、蒜爆香。
4. 鸡腿肉下锅前,倒入半勺油拌匀,然后下锅炒。
5. 鸡肉炒变色后,倒入半勺蚝油炒匀即出锅。
6. 锅中再倒适量油,放入香菇炒出水分再煸炒干。
7. 将鸡块重新倒回锅中翻炒下。
8. 放入西兰花。
9. 再倒入一勺蚝油炒匀后出锅。