美味四色陕西凉皮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
苋菜 :150
南瓜 :100
黄瓜 :2根
水 :适量
盐 :4
醋 :4勺
大蒜 :10
油泼辣子 :适量
四色陕西凉皮是陕西的一道特色小吃。它是由各式的蔬菜榨成汁,做成凉皮。色泽鲜艳,让人食欲大增。再加上油泼辣子的配合,既鲜香味美又下饭。营养丰富,维生素、矿物质含量都十分丰富。有利于人体健康。现在,就让我们学习如何制作这款可口佳肴。
主料
小麦面粉 :400苋菜 :150
南瓜 :100
黄瓜 :2根
水 :适量
辅料
油 :适量盐 :4
醋 :4勺
大蒜 :10
油泼辣子 :适量
具体步骤
将苋菜清洗干净焯水。
将南瓜放入蒸锅中蒸熟。
将1根黄瓜用多功能料理机打成汁备用。
南瓜蒸熟打成汁。
将焯水的苋菜捞出用手挤出苋菜汁,面粉中加1克盐搅拌均匀。先在面里加一些苋菜汁搅拌成稠面糊无颗粒静置醒1小时。将苋菜汁分多次加入面粉中,不可以一次加入。一边加一边搅。
面粉中加1克盐将南瓜汁加入面粉中,一边加一边搅。
黄瓜汁同上。
分别将四种面糊搅好。
蒸凉皮的箩箩里刷层薄薄的油。
倒入适量面糊左右轻轻晃动到面糊铺开。
锅里提前烧一锅开水,锅里水开后,把凉皮箩箩放进去,先不盖锅盖,等十几秒钟后提起箩箩再次摇晃一下,使面糊均匀的平铺在箩箩里面,盖上锅盖。凉皮逐渐开始出现泡泡,就熟了。
提前准备好的一盆凉水,把蒸好的面皮箩箩放入凉水中冷却。
从边缘慢慢取下凉皮,重复给箩箩擦油、蒸制的过程直到面糊蒸完就好了。
分别将4色凉皮蒸好。
将蒸好的凉皮切成条。
捣好蒜泥,加一小勺盐,倒少许清水,准备好调凉皮的蒜水。
小锅里倒入清水,加醋,酱油,五香粉,大料煮开。煮好的大料水过筛,滤掉渣子,调凉皮的调料水就好了。
准备黄瓜、豆芽菜。
豆芽清洗干净,焯好水。
黄瓜切丝备用。
豆芽、黄瓜丝、切好的凉皮放大碗里,根据口味轻重浇上蒜水、调料水和油泼辣子,拌匀后就可以吃了。