自制木棉花山药汤怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

木棉花的功效有很多，清热解毒，还可以去湿气，春天湿气重，将山药跟猪排骨一起炖汤，营养健康又好吃，加入木棉花，简直是春季祛湿的必备好汤啊，汤稍微少盐，可以预防血管扩张，并且口味老少皆宜，全家都可以吃，大家还在等什么，赶紧开始做木棉花山药汤啊。

主料

山药 ：两节

辅料

油 ：适量

具体步骤

准备好所有食材：猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块；

清水煮沸，放入洗干净的猪骨，放一点盐、料酒焯水；

木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮，行切块，生姜切丝；

所以食材放入锅中；

锅中加入适量的清水；

盖上盖子，约煲10分钟；

压力阀下降到原位，开盖，放盐拌均，春季祛湿—木棉花山药汤。