关于酸蒜白勺生菜怎么做的餐饮精选

“又是流感季节，来一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，排毒清肠，促进食欲，加速消化，控流感。”食材明细主料生菜（600克）酸蒜（3个）辅料油（2ml）盐（2克）酱油（5ml）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（...

“这次在湖南迎新春，我也学到了一点炒时蔬菜的小方法，常德那边的烹饪手法我目测就是爱加辣椒或是青蒜，清淡的菜里就爱放青蒜，但都是先炒一下蒜白部分，蒜叶子在起锅前放的呢。而且爱用自己打的菜籽油来炒菜，真是格外的一种风...

食材明细主料生菜（一斤）辅料金兰油膏（适量）蒜油（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜油生菜的做法步骤1、生菜清水洗净备用2、锅里加水，放入生菜，开火煮开2分钟3、将煮好的生菜滤干水分装盘备用4、金兰油膏,蒜油适量搅拌...

“现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要不就是手机眼睛很干涩。滴着眼药水，有没有什么吃的能助力...

“菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜心，健康绿色清淡。所以今天给大家推荐的这道菜不仅美味，而且还有助于身体健康。今天我要说的这道菜就是好吃的白勺菜心。青青的颜色让人看了就很舒服，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白勺菜心，是一道清爽开胃的美食，主要原料有油菜心，蚝油，葱，辣椒等，白勺，是常见于粤菜的一种烹饪方式，先将油菜心焯水煮熟，再将蚝油等调料调成汤汁煮沸，浇在油菜...

是的。制作糖醋排骨一勺料酒二勺醋三勺白糖这个口诀是没错的，首先要将排骨切成两根手指的大小，切的太大容易不入味。切记要将排骨先焯水，焯水的时候加入料酒葱姜去腥，取出放凉备用。然后就将口诀中的调料调和成一碗料汁，把...

“自己在花盆种的蒜苗，第二茬的。比较细，蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3...

食材明细主料生菜（300g）蒜瓣（5个）辅料油（25g）盐（3g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、生菜，洗干净，沥干水份，备用2、蒜瓣，去皮，洗干净，切沫备用3、热锅起油4、油热，倒入蒜沫5、把蒜沫，煸炒出香味6、把生菜倒入7...

“最近孩子爱上了这道快手菜，香脆可口”食材明细主料生菜（2-3个）辅料大蒜（2颗）调料香菇（1-2个）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、热锅冷油加入切好的香菇和大蒜，加少许蚝油。3、大火，加入生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟中午吃了酸蒜白灼生菜，里面的酸蒜是朋友给的，他说是自家做的特别好吃，而且多吃还可以预防病菌入侵，增强抵抗力，也不知道是不是真的那么神。不过尝了一下，还...

““一直对可爱的事物感兴趣，作为美食爱好者更加对可爱的美食感兴趣啦。最近喝酸奶感觉要是吸管换成饼干勺子可以一起吃掉看，是不是更可爱、更情调呢！于是说干就干了，材料也非常简单，少糖，宝宝可以当做磨牙棒呢！””食材明细...

食材明细主料低筋面粉（110g）砂糖（40g）黄油（40g）纯酸奶（30g）小苏打（1/6小勺）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶勺子饼干的做法步骤1、低筋面粉过筛；2、跟砂糖混合均匀；3、软化的黄油放进面粉中，用手搓成粗玉米粉状；4、小苏打加...

“生菜的含水量高，营养丰富，而且超级低脂，是女生减肥最好的选择。含B族维生素和维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质，能...

“秋季抓住补钙的好时机，多吃大虾滋补又营养，增强免疫力。”食材明细主料大虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白勺大虾的做法步骤1、成品图。2、大虾适量，洗干净备用。3、大虾...

食材明细主料生菜（8两）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、原材料！～2、蒜头切成末！3、起油锅！将蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加适量的盐和鸡精炒软变色！4、出锅装盘！～5、简单清爽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟好吃的酸蒜白灼生菜，做法简单方便，清淡的家常小菜，还能排毒清肠，促进食欲，加速消化呢，对于感冒也一定的控制作用哦，我们常说的生菜和莴笋都是属于莴笋类的，生...

食材明细主料大白菜（500g）辅料大蒜（5颗）辣椒（5颗）盐（1勺）食用醋（10ml）酱油（10ml）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣大白菜的做法步骤1、将大白菜洗净，撕成长条状（其他形状也行）。2、将大蒜和辣椒切粒备用。3、养生壶内煮开一壶水...

““上有天堂，下有苏杭”，跟随谚语游览浙江，因为杭州因为西湖坐着游船，荡漾在西湖上，水荡涟漪。。。碧蓝的天和水...望着绿荫树下休闲的人们惬意的生活，如诗如画般游玩了几次杭州，让我深深的喜欢上了这里的一切浙江的美，浙菜...

“白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都是可以的今天的这道做...

“绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，...

食材明细主料白果（50g）鹌鹑蛋（200g）辅料腐竹（一根）枸杞（适量）配料冰糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白果勺蛋糖水的做法步骤1、白果去壳和薄膜，然后洗干净，加少许白糖用微波炉叮化，然后放冰箱腌制过夜。腐竹用水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸蒜白灼生菜，是一道新鲜美味的菜肴，主要原料有酸蒜，生菜等，白灼是流行与广东的一种烹饪方式，先将食材焯水煮熟，再将滚烫的汤汁浇在菜肴上，热度使汤汁的鲜味...

“简单的一道下饭素菜。”食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金蒜生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜去皮，切碎备用。3、生菜洗净，用手撕成大块...