准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
新鲜羊肉 :
300 土豆 :
200 胡萝卜 :
100 辅料
生姜 :
20 洋葱 :
200蒜瓣 :
20 具体步骤
1. 将羊肉切成2*3cm大小,在锅中放入冷水,将切好的羊肉和姜片倒入水中,煮沸5分钟,用筷子将羊肉逐块捞出备用。
2. 另起锅将切好的土豆快用水煮到5成熟捞出。将油倒入热锅中,加入花椒、干辣椒稍许、并放入姜片、葱节、蒜片,然后将羊肉倒入翻炒5分钟,最后倒入超市购买的咖喱粉(牛肉用)再翻炒2分钟。
3. 将炒好的羊肉中加水煮开,改温火煮30分钟,倒入土豆、胡萝卜和洋葱,煮10分钟,收汁半干状态即可。
烹饪技巧
干辣椒的数量根据口感轻重适量加。