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好吃的香烤鸡肉串怎么做好吃又简单

好吃的香烤鸡肉串怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

平时吃肉的话呢我还是建议大家不要吃太多的猪肉,因为会比吃鸡肉这些更佳容易发胖。今天我就买了一些鸡肉回家,就准备做一些香烤鸡肉串,想着到时候烤好后可以放着一边看剧一边吃,人生真的不要太美好,想要好吃点的也可以加点孜然

主料

鸡腿 :200

辅料

调味料 :适量

具体步骤

把青红椒切块,西兰花切小朵.

将鸡腿去骨.切成块

加入一勺烧烤料.

加入少许素易鲜调味料.

再加黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖拌匀,腌渍20分钟让其入味.

将鸡腿肉,青,红椒,西兰花用竹签串成串.

放入蒸锅蒸6分钟.

用黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖,调味料.烧烤料.调一小碗烧烤汁.

在蒸好的鸡腿串上均匀的刷上烧烤汁.

把刷上烧烤汁的鸡腿串放在包好锡纸的烤盘里

放进预热好的烤箱里200度上下火13分钟即可.