自制香烤鸡肉串怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
红肉椒 :60
青椒 :60
西兰花 :100
盐 :适量
烧烤酱 :适量
黑胡椒 :适量
白糖 :适量
生抽 :适量
素易鲜 :适量
香烤鸡肉串是鸡腿和红肉焦还有青椒做成的美食,比较好吃,这款美食的口感不错哟,喜欢吃的人可以经常吃的一款美食,大家都比较喜欢吃,对身体健康的人来说可以多吃,但是对肠胃不好的人来说不要吃的过多,会对身体不好,这款美食比较好吃。
主料
鸡腿 :200红肉椒 :60
青椒 :60
西兰花 :100
辅料
香油 :适量盐 :适量
烧烤酱 :适量
黑胡椒 :适量
白糖 :适量
生抽 :适量
素易鲜 :适量
具体步骤
1.食材洗净备用.
2.把青红椒切块,西兰花切小朵.
3.将鸡腿去骨.
4.切成块.
5.加入一勺烧烤料.
6.加入少许素易鲜调味料.
7.再加黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖拌匀,腌渍20分钟让其入味.
8.将鸡腿肉,青,红椒,西兰花用竹签串成串.
9.放入蒸锅蒸6分钟.
10.用黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖,调味料.烧烤料.调一小碗烧烤汁.
11.在蒸好的鸡腿串上均匀的刷上烧烤汁.
12.把刷上烧烤汁的鸡腿串放在包好锡纸的烤盘里.
13.放进预热好的烤箱里200度上下火13分钟即可.
14.美味,简单易操作的鸡腿串即可食用.
1、可以加素食类的食材,譬如青椒,韭菜,茄片,生菜,菌菇之类的.肉类也可是猪肉,羊肉,海鲜类的。2、因为鸡腿串是蒸过的烤的时候时间不要太长了。