准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡胸肉 :
一块 辅料
盐 :
少许料酒 :
适量嫩肉粉 :
适量面包糠 :
适量 鸡蛋 :
一个(不够可以2个)炸鸡粉 :
一包 具体步骤
1. 鸡胸肉洗净,顺着肉的纹理切粗条备用
2. 在已切条的鸡胸肉里加入嫩肉粉、盐、料酒抓匀腌制2小时
3. 把腌制好的鸡胸肉条均匀裹上炸鸡粉,然后再裹蛋液,再是裹面包糠(一根根鸡肉条裹噢,会比较漂亮)
4. 都裹好之后,锅里倒油,能盖过鸡胸肉条就行,炸的时候用文火,不然火太大,表皮焦了,里面还没熟
5. 盘子底下铺上几层餐巾纸(可以吸油),把炸好的鸡柳捞出装盘