准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
糯米 :
30薏米 核桃 :
各10克 淮山药 :
5片 辅料
小米 :
20百合
莲子 :
各5克 枣(干) :
8颗 扁豆 :
15 胡萝卜 :
1根 具体步骤
将食材准备好,偏硬的食材应提前一晚泡好,如扁豆
所有的食材放到一起,用水淘干净
将腊八食材放入锅中,加入适量的水,应为腊八中部分食材吸水,所以要比平时煮粥放的水多一些
将火候跳到最大铛
煮开的过程中,锅中会有泡泡,用汤勺将泡泡滤掉。煮开之后,调到小火慢熬,注意要经常搅拌,一面沾锅,同时避免粥溢出锅外
大概半小时之后,粥做好了,将粥盛入碗中
腊八粥就算做好啦
烹饪技巧
莲子要剔除莲心,喜欢甜的亲们可以在做好的粥里加入适量的糖。