准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时主料
黑米 :
20 花生 :
30 莲子 :
20 糯米 :
50 红豆 :
20 绿豆 :
20麦仁 :
20薏仁 :
20 辅料
桂圆 :
适量 红枣 :
10 具体步骤
1.首先将花生、莲子、红豆、绿豆、红枣、麦仁、黑米、薏仁、糯米,泡入清水,二十分钟。
2.将泡好的食材一起倒入高压锅中,加小半锅清水。
3.放入桂圆,按下煮粥模式,煮好后,就可以盛出享用了。
烹饪技巧
1、所有食材分别分开浸泡20分钟,再煮粥。2、冰糖量可自行调整。3、电压锅用开水煮粥会更快捷食材也更易熟。