营养丰富的黑小米海参粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

黑小米海参粥是一道美味的又有营养的清淡的流食。它是以黑小米和海参为主要食材制作而成，制作方法简单，但是海参此种食材有点小贵，对于生活在农村的朋友来说，显得高贵有档次。黑小米海参粥的成品色泽单调，气味清香，吃起来更是美味，还能补充人体所需的蛋白质、维生素等。

主料

黑小米 ：适量
海参 ：适量

辅料

盐 ：适量
枸杞 ：适量

具体步骤

1.准备好所有食材

2.消化饼捣碎 ，加入融化的黄油。拌匀。

3.奶油奶酪里加入炼乳，搅拌至顺滑。再加入白砂糖、酸奶油、香草精、柠檬汁、全蛋和蛋黄。搅拌均匀。

4.玉米淀粉过筛入起司糊中，搅拌均匀没有颗粒。

5.消化饼碎放入模具里，压实。模具外包上锡纸。

6.起司糊倒入模具中。

7.模具放入烤盘的开水里。烤箱中层，上下管，烤60分钟。（用牙签扎进去拔出来没有粘连，判断熟没有熟，没有熟，再延长时间）

8.烤好出炉后，冷却透。用刀子沿着蛋糕模划一圈就很容易脱模了。

6.加点盐起锅