自制菱藤炒毛豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.9W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 新鲜菱藤,摘去叶,摘去藤上的小细须(处理工作是个需要耐心的活)。2. 处理干净后放开水焯熟,捞出放入清水静养,中途挤捏菱藤,去除菱藤本身的涩味,反复几次.最后清水洗净,切碎。3. 毛豆去壳,红辣椒切段待用。4. 热油锅下红辣椒爆香,接着下毛豆翻炒至毛豆7分熟,下菱藤翻炒二分钟加白糖少许,适量盐,鸡精翻炒均匀调好味就可以出锅了。 TAG标签:菱藤 菱藤炒毛豆 好吃 毛豆 #