美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
鸡蛋 :3个
瘦肉 :150
蒜苗 :4p根
生抽 :合适
盐 :合适
鸡蛋是众所周知的营养食品,其所含的蛋白质为完全蛋白质。而蛋白质中的主要成分特别适合婴幼儿的成长,而且也很容易吸收。猪肉是现在我们每家每户餐桌上不可缺少的动物性食品之一。主要原因是猪肉本身纤维较为细软,营养成分高,鱼肉鸡蛋饼,为了小孩不吃鱼做的,属于营养美食。
主料
小红鱼 :大4条鸡蛋 :3个
瘦肉 :150
蒜苗 :4p根
辅料
鸡精 :合适生抽 :合适
盐 :合适
具体步骤
1.所有材料
2.所有东西洗干净,肉剁成泥,鱼去骨头,把鱼肉也剁成泥,蒜苗切成抹~~~
3.放入盐和鸡精~生抽~再入鸡蛋
4.用一双筷子打撒搅拌
5.锅中放入油烧热,倒入蛋糊烧煮
6.烧成像鸡蛋饼一样,就好了