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美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

鸡蛋是众所周知的营养食品,其所含的蛋白质为完全蛋白质。而蛋白质中的主要成分特别适合婴幼儿的成长,而且也很容易吸收。猪肉是现在我们每家每户餐桌上不可缺少的动物性食品之一。主要原因是猪肉本身纤维较为细软,营养成分高,鱼肉鸡蛋饼,为了小孩不吃鱼做的,属于营养美食

主料

小红鱼 :大4条
鸡蛋 :3个
瘦肉 :150
蒜苗 :4p根

辅料

鸡精 :合适
生抽 :合适
盐 :合适

具体步骤

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第2张

1.所有材料

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第3张

2.所有东西洗干净,肉剁成泥,鱼去骨头,把鱼肉也剁成泥,蒜苗切成抹~~~

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第4张

3.放入盐和鸡精~生抽~再入鸡蛋

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第5张

4.用一双筷子打撒搅拌

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第6张

5.锅中放入油烧热,倒入蛋糊烧煮

美味鱼肉鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第7张

6.烧成像鸡蛋饼一样,就好了