准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟龙骨炖黑豆,红枣和龙骨从医学上来说它们的营养价值都用很高,吃起来感觉清香可口,香气逼人,让人回味无穷,就连平时不怎么吃龙骨的我见了这道菜,都忍不住的拿起筷子吃起来,相信大家见了也会喜欢的,欢迎亲来品尝哦,好吃不好吃都是尝出来滴。
主料
猪龙骨 :
500 黑豆 :
100 辅料
盐 :
适量 姜 :
1块 具体步骤
清洗龙骨,泡黑豆半小时
2.西兰花洗净切小块。
3.玉米取玉米粒。
4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。
5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。
6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
关火,焖至气消,加盐
烹饪技巧
油不要放多