#营养美食#清炒菜苔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菜苔 ：500

辅料

油 ：适量
生抽 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

1.菜苔一捆待用

2.将菜苔洗净，切成条备用

3.蒜剁成末

4.起油锅，下蒜末爆香

5.下蒜薹，翻炒

6.放入盐，生抽

7.待菜苔瘪了的时候，差不多也就可以出锅了

8.关火出锅

烹饪技巧

不要炒得时间太长。太烂了影响口感。