美味烤燕麦怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:40分钟
鸡蛋 :1个
牛奶 :150
果干 :30
亚麻籽 :1小把
烤燕麦,很美味的一个小零食,又可以减肥,平时嘴巴馋了可以捞上几吧吃了过过瘾,饿了也可以泡了牛奶或是开水,喝完也很满足。除了燕麦,我还在里面加了各种坚果和果干,你们也可以根据自己的喜好随意加,一口下去有脆有软,口感很是丰富。
主料
燕麦片 :100鸡蛋 :1个
牛奶 :150
辅料
花生仁 :1大把果干 :30
亚麻籽 :1小把
具体步骤
一大把花生放到耐热容器中,微波炉高火2分钟烤熟,出来用刀切成花生碎
燕麦片铺到一个耐热玻璃容器中,加入150g牛奶,泡上半个小时左右
加入一个鸡蛋,搅拌均匀,上面撒上花生碎,撒上一小把亚麻籽
然后就是开心的铺果干环节~加入颜色鲜艳的切片蔓越莓,剩下的随意放,我加了蓝莓干,还有樱桃干,感觉种类多一点比较可口
然后放进烤箱中层,175度,25分钟就好啦