准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
沙朗牛排 :
200公克 奶油 :
1小块蒜头 :
1瓣 洋葱 :
30公克牛骨高汤 :
1/2杯盐 :
少许 胡椒粉 :
少许 辅料
具体步骤
1. 沙朗牛排先用少许盐、胡椒粉腌30分钟,再用1大匙橄榄油煎至喜欢的熟度,取出切成条状。准备一人份的白饭,放入大碗中,再将牛排放在饭上备用。
2. 蒜头、洋葱都切末备用。
3. 利用煎牛排时产生的肉汁,爆香蒜末、洋葱末,倒入牛骨高汤,煮成浓稠状,再淋在作法1的牛排上,最后放上1小块奶油,奶油遇热会慢慢融化,趁热享用即可。