自制紫薯磨牙棒 怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:60分钟
紫薯 :适量
生过宝宝的妈妈知道,孩子在长乳牙的时候,牙龈会很痛痒。所以今天就为大家制作紫薯磨牙棒 。紫薯磨牙棒既缓解宝宝的牙龈不适,而且还能强健牙床,锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力,还能适当补充营养,一举多得。所以,妈妈们还在等什么,一个健康有营养的磨牙棒,快来学习一下吧。
主料
低筋面粉 :55紫薯 :适量
辅料
母乳 :适量具体步骤
1.紫薯洗干净,放锅里蒸熟,为了节省时间可以切成小段后再蒸
2.低筋面粉,55克
3.蒸熟的紫薯去皮后用勺子压成泥,然后与低筋面粉混合,揉成面团,饧15-20分钟
4.把面团擀成5mm厚的大片,然后切成1cm宽的长条,拧成螺旋状,放入烤盘。烤盘里铺上锡纸,不需要刷油
5.烤箱先预热5分钟,然后放入磨牙棒,中层烤15-20分钟