美味的藕蹄露 怎么做好吃又简单
美味的藕蹄露 是一款美味又方便的的美食，以藕为主要原料，又具有营养价值。而且这道美味的藕蹄露 很适合与米饭拌在一起吃，味道酸甜可口，加了香菜会起到提味的作用，做法也很简单，经常吃还可以清热解毒，很适合为家人和朋友做这道美食尝尝。
主料
藕 ：适量辅料
盐 ：适量具体步骤
1.莲藕洗净表皮污泥，不用去皮，因为皮的营养含量也很高，马蹄去蒂切块
2.此食材可以生吃，但我想要达到熟藕益气开胃的功效，所以全部材料放入锅中，煮开煮熟10分钟，然后放入破壁机内
3.盖紧顶盖，插电，选择精力汤键，咔嚓咔嚓
4.一杯细滑无渣的藕蹄露就做好
5.无需加糖，因为马蹄本身清甜可口， 味道自然淡甜
6.别有一番"予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的诗境。
7.不过最重要的是心态，心态好自然心情美，营养跟上了身心自然健康。
