好吃的山药焖鸡翅怎么做好吃又简单
今天给大家介绍一道山药焖鸡翅。山药具有非常丰富的营养价值，而且煮烂了以后，味道柔软，活像一团软棉花化在口里。鸡翅大家都很熟悉，炸鸡翅热量太高，吃了会长肉不说还非常不安全不卫生不健康，所以这道山药焖鸡翅真真是家庭必备的。
主料
鸡翅 ：500胡萝卜 ：200
山药 ：300
辅料
白砂糖 ：适量小葱 ：适量
盐 ：适量
老抽 ：适量
姜 ：5-10片
油 ：适量
清水 ：400ml
蒜粒 ：3粒
具体步骤
1.山药去皮，切成小断
2.准备好所需的材料
3.鸡翅洗干净后，用盐腌5分钟备用
4.中火烧开锅后加入适量的油，把鸡翅煎至两面金黄
5.把山药放入锅内
6.依次加入红胡卜，姜片，蒜粒
7.加入适量的老抽
8.加入水大火烧开后改中小火煮30分钟
9.最后加入适量的白糖调味
食材比例可以根据自己的喜好来，比如喜欢吃鸡翅就多放些，少放些山药。山药熟了就可以，不要焖烂了。
