鲜嫩的四喜烤麸怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
胡萝卜 :20
花生米 :20
干香菇 :20
木耳 :20
干黄花菜 :11
酱油 :适量
油 :适量
主料
烤麸 :500胡萝卜 :20
花生米 :20
干香菇 :20
木耳 :20
干黄花菜 :11
辅料
盐 :适量酱油 :适量
油 :适量
具体步骤
1.烤麸、木耳、干香菇、干黄花菜、花生米分别泡水至软、发
2.泡软泡发的材料均挤干水分。烤麸用手撕成小块,木耳撕成小块,香菇去蒂切条,胡萝卜切片,花生米去皮,香菇水待用
3.热锅倒油,油要比平时稍多一些,下烤麸炒至稍变色,下木耳、香菇、黄花、胡萝卜、花生米炒匀,倒入香菇水、酱油、水
4.,点少许盐和香油,拌匀即可
5.大火烧开后,转小火煮至汤汁快收尽,加入糖炒匀关火,点少许盐和香油,拌匀即可
烤麸是蒸过晒干的面筋,并不是很多人以为的豆制品。吃烤麸,总觉得不是光吃菜,而是主食、菜都齐全了。所以每次吃烤麸的时候,我一般都不吃主食,就能饱饱的啦