好喝的薏仁红豆茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

小编初闻薏仁红豆茶这道茶类，就怀着想去做来品尝一下的心态，做出来了，它味道十分的清淡。并且喝多了对身体是有很大的好处的，比如薏仁有健脾健胃的作用，红豆也有补心的作用，在当代数字信息爆炸的时代，人们精神压力比较大，不妨去做一个薏仁红豆茶爱平定心情吧。

主料

炒薏仁 ：适量
红豆 ：适量

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1.红豆和炒薏仁各抓一小把

2.浸泡两小时。

3.一起倒入锅里，加水适量（水量参考保温瓶大小）

4.大火煮开后再煮三分钟

5.关火，连水和渣倒入保温瓶

6.第二天直接倒出就可以喝了。可以喝水吃渣。

烹饪技巧

多煮点，当茶喝一天。此茶无味，不喜欢可以放点红糖。