准备时间:
30分钟 烹饪时间:
12分钟对于生活在海边的人来说,生蚝也许是餐桌上常客,但是对于我们这些生活在内部省份的好吃嘴来说,这可是不可多的美味了。生蚝的营养价值极为丰富,被喻为海里的牛奶,可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。他是难得的美容圣品。
主料
生蚝 :
650 辅料
蒜 :
一粒香葱 :
一段红椒 :
适量 具体步骤
蒜去皮后将蒜借助工具磨成蓉
生蚝用小刀等工具从缝隙中撬开,取出海蛎肉
海蛎肉放小碗中,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉腌制
蒜蓉入油锅小火煸炒微黄,将炒好的蒜蓉连油拌入红椒和生抽做料汁
蚝肉从新放回蚝壳,淋上料汁放入烤箱,提前预热200度,中层上下火,12分钟