营养雪梨排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
排骨 :200
盐 :2
红枣 :2
枸杞 :5
夏季炎热异常,所以更需要补充人体水分,营养价值丰富的雪梨排骨汤就是典型代表。口感清甜顺滑而且色泽白皙鲜亮,多吃雪梨还可以生津止渴。这款雪梨排骨汤做起来比较简单,原料也是简单易购的,闷热的夏季你值得拥有这道美味甜品哦。
主料
雪梨 :100排骨 :200
辅料
白糖 :5盐 :2
红枣 :2
枸杞 :5
具体步骤
雪梨去皮去核切半
煮锅加入少量清水,加入一勺黄酒和排骨一起煮,可以去腥。大火煮开,肉色发白,去血水用漏勺捞出沥干水份,原汤倒去
重新另用清水,这样的汤出来比较清正干净,水量刚没过小排,大火开炖,汤水翻滚后转小火6到7成熟时加入切好的雪梨块,一起小火慢炖直至酥软后换小盅在蒸锅上蒸30分钟左右即可。