准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
南瓜 :
40虾 :
2只 茄子 :
10 辅料
麦片 :
适量 具体步骤
1. 南瓜、茄子去皮,切块,上锅蒸至熟软。
2. 另用一只煮锅,加入适量水,大火煮沸后,放入鲜虾烫变色后捞出。将虾切碎。
3. 洗净锅,重新接凉水,水开后放入麦片,以小火将麦片煮熟。
4. 蒸熟的南瓜和茄子按压成泥。
5. 将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可。
烹饪技巧
我希望孩子多品尝一些生活的滋味,所以,连茄子我也都尝试着给孩子喂了,而且考虑到茄子本身味道不好,加了南瓜给他(1份茄子配3~4份南瓜),这小子很得意地就把茄子吃掉了!