烤三文鱼土豆酪怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

黄油 ：适量
洋葱 ：适量

辅料

面粉 ：适量
牛奶 ：适量
盐 ：少许
胡椒 ：适量
三文鱼 ：适量
土豆 ：适量
西兰花 ：适量
拉丝奶酪 ：适量

具体步骤

1. 做酱汁儿:

2. 黄油炒洋葱碎，再加入一些面粉继续炒；面粉炒好后，加入些牛奶搅炒至汤汁儿粘酬；最后加些盐、胡椒即可.

3. 材料准备:

4. 三文鱼块抹上椒盐，入味后裹面粉，入平锅煎烤.?然后出去鱼刺.弄碎.

5. 土豆去皮弄熟，切成片.

6. 西兰花切小块儿过水备用.

7. 做法:

8. 往烤盘子里放入准备好的菜料，浇好酱汁儿；再放一些拉丝奶酪，入200度的烤箱烤7~8分,出炉.