营养姜枣红糖膏怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

你们知道为什么人们会把女性定位为弱势群体吗？因为女性本来就不如男性身体好，体质强，很多女性身子虚弱，气血虚，这也是为什么女性要多吃补血食品和各种调养品的原因。姜枣红糖膏就是一种很好的女性用来调养的食疗品，十分利于女性身体健康。

主料

姜 ：500
红糖 ：500

辅料

红枣去核 ：250
枸杞 ：50

具体步骤

1.姜去皮晾干

大蒜洗净切碎

胡萝卜洗净切片

豆角洗净切段

肉洗净切片

放油下肉大蒜姜翻炒至变白放适量盐

下豆角胡萝卜辣椒翻炒

翻炒至变软放盐

3.打碎材料，慢火熬

烹饪技巧

重点是不停的搅拌。