养生姜枣蜂蜜膏怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

养身姜枣蜂蜜膏，关从名字我们就能窥探它的养生之处了。姜，有镇吐，增进食欲促消化，活血驱寒等作用。而红枣，简直是女性之友，预防骨质疏松，防治心血管病，恢复体力都极大作用。至于蜂蜜，在美容养颜，促进肠胃消化方面都是常客。现在把三者融合，搁一块，功效大大增强哦！

主料

新疆若羌枣 ：500
生姜 ：350

辅料

红糖 ：150
蜂蜜 ：300
清水 ：200

具体步骤

1.准备好生姜和新疆若羌枣。

2.准备好农家蜂蜜。

3.红枣洗净去核。

4.生姜洗净切丝，红枣切小块。

5.红枣生姜放入搅拌机。

6.加入200克清水，搅打成泥状。

7.打好的生姜红枣泥倒入不锈钢锅中，拌入红糖。

8.中火煮开，小火慢慢熬煮收汁。

9.熬好的生姜红枣膏晾凉。

10.拌入农家蜂蜜。

11.分装入瓶。

12.加入蜂蜜封口。

13.用保鲜膜覆盖瓶口，盖紧瓶盖密封，入冰箱保存。饮用时，取出适量生姜红枣膏兑入温水就可以了。

烹饪技巧

1、食用红枣最好去核，以免上火。2、生姜保留皮不会太燥热。3、晾凉装瓶的生姜红枣膏用蜂蜜封口可以起到防腐作用。