营养早餐花生牛奶怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.66W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:10分钟主料 花生 :80开水 :200 牛奶 :200 辅料 蜂蜜 :适量 具体步骤 1.花生浸泡一夜 2.将花生和水放入料理机中 3.用高速打2分钟左右 4.先将打好的花生浆倒到碗里 5.然后继续加入牛奶打2分钟左右 6.再将花生浆和牛奶浆混全,加入适量的蜂蜜 7.美味的花生牛奶就做好啦烹饪技巧蜂蜜的量可以按自己喜欢放 TAG标签:营养 早餐 花生牛奶 花生 牛奶 好吃 #