高考吃什么补脑子增强记忆力？
因为升学的压力，大家都希望自己的记忆力好一些，再好一些。虽然在记忆方法上无法提供什么好的建议，但是可以推荐一些补脑健脑的食物。想提高记忆力要多吃一些富含脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等。另外也要讲究劳逸结合。
一、吃什么补脑子增强记忆力
推荐一些我们熟悉并且能够提升记忆力的食物。
1、鸡蛋
我们都知道，是含有丰富的蛋白质的，我们从上学开始，可能家长就会每天督促我们吃鸡蛋，其实鸡蛋真的是对我们的身体非常好，人体吸收鸡蛋的蛋白质还会很快，有很多的高中生可能不喜欢吃鸡蛋，但是高中阶段，每个高中生一定要坚持每天吃一个增强自己的记忆力。
我们在生病的时候，医生经常会说，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，其实蔬菜水果，不仅对我们的身体好，而且对提高高中生的记忆力也有很大的帮助，水果蔬菜中含有丰富的维生素C，而维生素c正是我们所需要的，多吃水果蔬菜能够让学生们的大脑处于兴奋的状态，不会因为经常学习导致自己的脑袋不清楚，反应迟缓等现象。
3、豆制品
也是非常补脑的，豆制品当中也有有很多的蛋白质，而且豆制品里面的氨基酸比例是非常适合高中生们的，豆制品当中含有的物质，对身体有好处，不会给身体造成什么负担，多以考生多吃豆制品对提高记忆力也有一定的帮助。
二、高中生提高记忆力的方法是什么
有些高中生，为了自己的成绩，每天都是处于紧绷的状态，每天的不停的去学习，这样的状态就早成了记忆力下降，其实高中生没有必要给自己很大压力，有时候，很有可能会处于不好的效果，虽然需要有压力，但是并不是一直处于压力很大的状态下。
每天早晨可以出去跑两圈，这样我们自己也会非常有精气神，上课也不会犯困，如果我们经常的去坚持早上跑步的话，我们的记忆力一定会有所提高的。
高中生们学习时间也要控制好，不能不学习，但是也不能学习到很晚，只要把今天的知识内容掌握清楚，就可以了
吃什么补脑子增强记忆力？虽然提供了一些适合学生党食用并且能够提升记忆力的食物，但是还是要多多摄取各种营养，尤其是还在长身体的孩子们，劳逸结合也是很重要的，保证充足的睡眠，多多呼吸新鲜空气，合理的进行一些有益身心的运动，都对提高记忆力有所帮助哦。
