营养早餐饮品-花生豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

花生豆浆，一听名字就知道是一款适合早餐食用的饮品。美味的豆浆，是早餐中不可缺少的饮品，他营养丰富，简单易做，人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的黄豆蛋白质含量很高，还富含维生素和矿物质。花生也是营养多多，这款豆浆香味浓郁，同时可开胃助消化，所以说早餐吃好，精神一整天。

主料

水 ：1l
取黄豆 ：50
花生 ：25

辅料

糖 ：适量

具体步骤

1.花生与黄豆备好需要的量；

2.把花生与黄豆洗净加上水倒入豆浆机中；

3.盖上豆浆机盖，接通电源按“干豆”健25分钟左右即可打好；

4.把打好的浆倒入过滤杯中过滤好后，加上适量的糖搅均好可饮用。