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香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

平时对于菜心,我们的做法就是炒呀,白白浪费了这么好吃的美食呢,知道换了一种做法,才真正体现出它的美味,那就是——白勺菜心,你们不用担心这样会不入味哦,不单入味,而且还有香喷喷的蒜香味道,如果你是空口吃也行,佐饭也行,味道都是杠杠的哦。

主料

菜心 :500

辅料

生抽 :3勺
油 :适量
盐 :适量
蒜 :适量

具体步骤

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第2张

1.菜心500克清洗干净

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第3张

2.锅里烧热水

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第4张

3.加点盐煮开后把洗 好的菜放热水里

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第5张

4.烫至菜软

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第6张

5.然后摆在盘里

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第7张

6.锅里放油烧热

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入切好的蒜炒香

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第9张

8.倒久3勺子生抽炒匀 加生抽 清水

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第10张

9.加入盐煮沸

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第11张

10.最后加点湿淀粉收浓汁

香喷喷的白勺菜心怎么做好吃又简单 第12张

11.然后泼在菜心上

烹饪技巧

A.白灼菜心如何保持碧绿?a.白灼的沸水中加少许油和盐b.灼的时间不能过长,水再次煮沸即可捞出c.捞出后用凉开水(夏天用冰水)冲洗浸泡,可降低温度,避免菜心发黄