准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
青椒 :
8个 辅料
盐 :
适量油 :
适量 醋 :
15ml白糖 :
15生抽 :
5ml蒜瓣 :
2瓣 具体步骤
1.准备好材料
2.蒜瓣剁碎
3.将生抽、白糖、醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
4.坐锅放油,烧至五成热
5.放入青椒,用铲子轻轻按压
6.煸炒至青椒变面变焦糊,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。
7.把青椒推一边,放入蒜瓣炸香
8.放入调味料,翻炒入味,炒匀即可
9.炒好装盘啦
烹饪技巧
做这道菜,青椒要选择个头较大、肉质较厚的,并根据口味选择“不辣”、“微辣”或者“巨辣”的品种