「懒人版」苦瓜炒蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.93W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鸡蛋 :2个 苦瓜 :400 辅料油 :适量 大蒜 :适量味极鲜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.苦瓜洗净对半切开去瓢后切片 2.大蒜切末 3.锅内放水烧开放少许盐放入苦瓜焯水后捞出沥干水分 4.鸡蛋打散 5.炒锅热油放入蛋液煎 6.放入焯好的苦瓜翻炒 7.放入蒜末增香 8.放适量盐调味 9.放适量味极鲜炒均匀即可烹饪技巧炒匀即可出锅,不要炒久了。 TAG标签:苦瓜炒蛋 炒蛋 苦瓜 好吃 懒人 #