准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟蓝莓汁,蓝莓大家都知道它的营养价值很高,尤其是丰富的维生素,而且蓝莓汁的花青素还有有保护视力,提高记忆力的作用,蓝莓是一种很神奇的果子,多喝蓝莓汁对身体的好处肯定是多多的!今天就让我们一起来学习这道简单的蓝莓汁是怎么制作的吧!
主料
蓝莓 :
90 辅料
冷开水 :
适量 蜂蜜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.食材:蓝莓。
2.盛一碗清水,下适量的盐。
3.放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。
4.再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。
5.放入搅拌容器内。
6.倒入适量的冷开水。
7.加入适量的蜂蜜。
8.搅拌两分钟,断电,立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……