自制雪蛤雪燕百合润肺汤怎么做好吃又简单
随着环境的严重污染，雾霾天气几乎侵蚀了每一个地方，每天出门上班上学都要经历雾霾的侵害，这个时候自己在家做一道雪蛤雪燕百合润肺汤，清一清自己的肺是再好不过了，这道菜可以说是简单易做又养生，加入银耳，莲子，百合，雪蛤，雪燕等各种材料，养生养肺，老少皆宜。
主料
银耳 ：10雪燕 ：3
莲子 ：5
雪蛤 ：3
百合 ：3
辅料
冰糖 ：10枸杞 ：3
具体步骤
1.把准备好的材料都泡发好
2.锅中放入适量清水烧开
3.水开后将银耳下入锅中
4.水开后转小火炖30分钟
5.加入百合
6.加入莲子
7.加入枸杞
8.放入雪蛤
9.放入雪燕
10.炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11.这种天气真的需要好好保养我们的肺
雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净
