香软南瓜牛奶炖蛋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

南瓜牛奶炖蛋是一道适合全家一起食用早餐。当然了，南瓜牛奶炖蛋口感非常的软香，还有牛奶和南瓜的香甜混合在一起。即营养又美味，软糯的口感非常适合牙口不好的老人和正在长牙的小朋友。营养不良的人群可以多食用，有助于帮助补充身体所缺的营养。

主料

鸡蛋液 ：27
牛奶 ：27
南瓜 ：15

辅料

芝麻 ：适量

具体步骤

南瓜切成小丁，鸡蛋打散备用，将南瓜丁和蛋液混合

加入和蛋液1:1比例的牛奶搅匀，表面撒少许黑芝麻

套上保鲜袋系紧口，表面用牙签扎几个眼儿

冷水上锅水开后中小火蒸15分钟，蒸好后的炖蛋，很香甜哦