色香味俱全的带子蘸辣根怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

今天推荐的是色香味俱全的带子蘸辣根，爱吃海鲜的小伙伴们赶快来围观喽！带子蘸辣根做出来好看又好吃，色香味俱全。操作简单，就是带子这种海鲜有的地方不是很常见。如果你是海边生活的人，又喜欢做各种海鲜，可以尝试做做这道带子蘸辣根，可是很美味的哦！

主料

带子 ：2只
黄瓜 ：50
橙子 ：1个
辣根 ：5
李桃 ：1个

辅料

涝汁 ：1勺

具体步骤

准备两只新鲜的大带子准备生吃一饱口福

大米加水煮20分钟

加入鲍鱼片

加入虾仁再煮10分钟

加盐调味

启动幸福的生活模式噢

烹饪技巧

带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜，只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。