美味的冬瓜减肥粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

美味可口的冬瓜减肥粥就会我们今天需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。冬瓜在我们的平时生活中是十分常见的一种蔬菜，冬瓜有着排毒养颜、消炎、利尿、消肿的功效。其实冬瓜还有一个很好的的功效，就是可以减肥哟，你们想要减肥的话，就赶紧去学习吧。

主料

冬瓜 ：400

辅料

粳米 ：300

具体步骤

将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）

或先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，清热止渴，减肥降脂