滋补的通草炖猪蹄怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.57K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟主料 猪蹄 :一只 辅料 枸杞 :5粒通草(中药) :3 姜 :3片大葱白 :2根 具体步骤所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。锅内盛冷水,放入猪蹄。锅放火上,焯水焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出,洗去浮沫取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中,装入冷水,开火。大火烧开后,转小火炖一小时。加少少许盐即可烹饪技巧忌食生冷、燥烈之品。适应于产后乳汁稀少,色清不下者。加点大蒜 TAG标签:猪蹄 好吃 通草炖猪蹄 滋补 通草 #