准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟素炒藕条是饭桌上非常常见的家常菜,食材简单,也非常简单易学,因此深受人们的喜爱。将藕切条放入葱姜炒制即可,其口感清脆,是非常清淡的菜肴。且莲藕的营养价值非常丰富,具有益胃健脾、通便止泻的功效,还具有一定的养生保健的作用呢。
主料
藕 :
400 辅料
美极鲜 :
5ml盐 :
3葱 :
5 醋 :
15ml 花生油 :
20ml 姜 :
3 具体步骤
1.藕洗净切成条。
2.热锅下油,先放入少许姜丝炝锅。
3.再放入藕条翻炒30秒。
4.加入剩余的葱姜。
5.再加上醋。
6.翻炒一分钟,再加美极鲜和盐调味炒匀关火。
7.盛盘。
烹饪技巧
最好用嫩藕炒制,老藕用来炸藕合比较好。